시간이 부족한 게 아니라, 마음의 공간이 부족한 겁니다.
시간을 쫓는 현대인들의 심리적 압박많은 사람들이 “시간이 부족하다”는 말을 자주 합니다. 하지만 실제로는 시간이 부족한 것이 아니라, 마음의 공간이 부족한 경우가 더 많습니다. 일정이 빽빽하게 짜여 있거나, 끊임없이 생각해야 할 일이 많을 때 우리는 심리적인 압박감을 느끼게 됩니다. 이는 단순히 물리적인 시간이 아니라, 정신적인 여유가 부족한 상태에서 발생하는 문제입니다. 마음의 공간이 부족한 이유1. 끊임없는 정보의 홍수현대 사회는 정보의 과잉 시대입니다. 우리는 하루 종일 이메일, 메시지, 뉴스, 소셜 미디어 알림에 시달리며, 끊임없이 새로운 정보를 처리해야 합니다. 이는 우리의 뇌를 끊임없이 자극하며, 깊은 생각을 할 여유를 앗아갑니다. 이러한 정보 과부하는 집중력을 떨어뜨리고, 스트레스를 증가시키..
2025. 5. 14.
