반응형 시작불안2 일을 끝내는 것보다 시작하는 게 더 두려운 이유. 시작의 심리적 부담많은 사람들이 일을 끝내는 것보다 시작하는 것을 더 두려워합니다. 이는 단순히 게으름이나 동기 부족의 문제가 아니라, 심리적 부담이 크게 작용하기 때문입니다. 시작은 불확실성과 직면하는 순간이며, 이는 누구에게나 두려움을 유발할 수 있습니다. 특히 완벽주의 성향이나 실패에 대한 두려움이 강한 사람일수록 이러한 부담은 더 크게 느껴집니다. 시작을 두렵게 만드는 5가지 이유1. 미지의 세계에 대한 불안시작은 새로운 도전과 연결됩니다. 새로운 프로젝트나 목표를 시작할 때 우리는 그 결과를 예측할 수 없습니다. 이러한 불확실성은 두려움을 불러일으키는 주요 요인 중 하나입니다. 사람들은 일반적으로 예측 가능한 것을 선호하기 때문에, 시작은 본능적으로 불안을 유발할 수 있습니다. 이는 두려움의 가.. 2025. 5. 11. 완벽하게 시작하려다 결국 시작조차 못하는 사람들. “준비가 안 됐어”라는 말, 정말 준비의 문제일까?할 일을 미루는 이유가 정말 시간이 없어서일까요? 많은 경우 “아직 준비가 덜 됐어”, “더 조사해보고 해야지”라는 말로 시작을 미루게 됩니다. 이 말은 얼핏 합리적으로 들리지만, 실제로는 완벽주의와 불안 회피가 결합된 방어기제일 수 있습니다.완벽하게 시작하려는 마음은 사실 실패를 피하려는 심리적 방어기제입니다. 이 글에서는 ‘완벽하게 시작하려는 사람’이 결국 ‘시작조차 못하게 되는 심리 메커니즘’을 분석하고, 그 대안을 제시합니다.‘완벽한 시작’을 추구하는 마음의 구조1. 실패에 대한 과잉 민감성완벽주의 성향의 사람은 실수나 실패를 ‘능력 부족’이 아닌 ‘존재 자체의 결함’으로 해석하는 경향이 있습니다. 이 때문에 시작 전부터 실패를 막기 위한 과도한 .. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
