반응형 감정기복관리1 나는 왜 항상 산만할까? 성인 ADHD의 주요 증상과 오해. 집중력이 부족한 게 아니다, 실행 기능의 차이일 수 있다일을 시작하려고 자리에 앉지만 몇 분도 지나지 않아 딴생각에 빠지거나, 중요한 약속을 자주 잊고, 마감 직전까지 일을 미루는 일이 반복된다면 “나는 왜 이럴까?”라는 자책으로 이어지기 쉽습니다. 하지만 이 같은 패턴이 습관이나 게으름의 문제가 아니라면, 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 일 가능성을 의심해 볼 필요가 있습니다.ADHD는 흔히 아동기에 진단받는 질환으로 알려져 있지만, 최근에는 성인이 되어서야 자신의 어려움을 이해하게 되는 ‘성인 ADHD’ 사례가 급증하고 있습니다. 특히 성인 ADHD는 아동기보다 증상이 더 복잡하고, 일상생활에 다양한 방식으로 영향을 미치기 때문에 오해를 받는 경우가 많습니다.성인 ADHD란 무엇인가?ADHD는.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
